Category: Красота и здоровье

Каждый из нас каждый день ищет в интернете советы по уходу за кожей, волосами, по правильному выбору косметики и косметических процедур. Поэтому здесь вы всегда найдете проверенные и простые рецепты, применение которых не требует особых усилий и больших материальных затрат.

Обезвоженная кожа лица: как восстановить

Сентябрь 14th, 2017
Красота и здоровье
обезвоженная кожа

Обезвоженная кожа — это не тип эпидермиса, а проблемное состояние организма. Кожное явление приносит дискомфорт и может указывать на наличие заболеваний. И уход за обезвоженной кожей требует особой осторожности.

Уход за сухой кожей лица

Сентябрь 12th, 2017
Красота и здоровье

Сухая кожа выглядит тонкой, постоянно шелушится, раздражается, требует особого ухода. Причины сухости кожи разнообразны: наследственность; неправильный уход; неблагоприятное воздействие окружающей среды; гормональные факторы; следствие аллергических реакций. Если кожа всегда была сухой, изменить тип невозможно, необходимо научиться правильно ухаживать. Если кожа лица стала сухой с возрастом, то следует изменить уходовые средства, обратиться к дерматологу, пройти назначенный […]

Микродермабразия — глубокое очищение

Январь 29th, 2017
Красота и здоровье
микродермабразия лица

Процедура шлифования кожи, известная как микродермабразия, ориентирована на глубокое обновление клеток кожи и активное стимулирование производства коллагена и эластина. Это становится возможным благодаря устранению слоя омертвевших клеток, «стиранию» верхнего слоя дермы и активизации кровотока. Зима и ранняя весна — самое благодатное время для этой процедуры. Микродермабразия позволяет эффективно избавиться от: первых морщинок, признаков старения кожи, […]

Пальмовое масло: все-таки вред?

вред пальмового масла

Бурные дискуссии о пользе и вреде пальмового масла идут непрерывно как среди любителей, так и среди экспертов, зачастую оплачиваемых теми или иными производителями продуктов питания.

Народные средства от всего на свете

Промышленная косметика — это иногда эффективно и быстро, но в большинстве случаев мы пытаемся решить проблему при помощи народных средств. И рецептов в интернете великое множество от всего и для всего. Вряд ли найдется человек, который не попробовал хоть раз в жизни решить проблему народными средствами. Сегодня мы будем разбираться в сфере косметологии.

Панические атаки в достоверных фактах

что такое панические атаки

Словосочетание «паническая атака» несведущим кажется чем-то несерьезным, наносным и пафосным. Это до тех пор, пока сам не столкнешься с этим явлением и на протяжении долгих минут будешь испытывать ужас неминуемой смерти. Что такое панические атаки, как себя вести и чего ожидать, если паника ударила внезапно и сразу по всем твоим системам? И как этот ужас предотвратить, […]

Всегда ли жир во вред: 10 симптомов его нехватки

Потребление жиров способствует набору веса и во всех диетах основное требование — сократить потребление жира, включая в рацион обезжиренные продукты, будь то молоко или мясо. Однако жиры являются неотъемлемой частью здорового рациона и полностью исключать их из питания вредно.

Косточки на ногах: лечение в домашних условиях

Декабрь 17th, 2015
Красота и здоровье
как избавиться от косточки

Деформация стопы в виде выпирающей косточки на большом пальце ноги — серьезная проблема, знакомая многим женщинам. Это не только болезненно, не эстетично, но и мешает носить красивую и модную обувь. Почему появляется этот уродливый нарост? Можно ли остановить и повернуть вспять рост этой «шишки»? Ответы на эти вопросы знает не только современная официальная медицина, но и […]

Как выбрать своего косметолога

Сентябрь 19th, 2015
Красота и здоровье

Проведение профилактических и омолаживающих процедур необходимо доверять только настоящим профессионалам своего дела. Ведь правильный выбор косметолога определяет не только ваше хорошее настроение во время процедур, но и бережное обращение с вашей красотой. Ведь это будет тот человек, которому вы без опаски доверите сохранение и поддержание молодости вашей кожи. Поэтому вопрос, как найти хорошего косметолога, встает перед каждой женщиной, ухаживающей […]

Лучшие средства для роста волос

Август 21st, 2015
Красота и здоровье
уход за волосами

Длинные, густые и блестящие волосы всегда являлись не только украшением женщины, но и очевидным показателем ее здоровья. Постоянные стрессы, неправильное питание и уход приводят к нерадостной картине — тусклые, медленнорастущие волосы с посеченными кончиками. Вернуть волосам здоровье и ускорить их рост можно как народными средствами, так и пересмотрев систему питания вместе с образом жизни.

Почему вы не худеете

Август 18th, 2015
Красота и здоровье
продукты для диеты

Стройная фигура и отсутствие лишнего веса — об этом мечтает каждая женщина. И не помогают мантры про любовь к себе, про успешность моделей размера XXL. Все-равно регулярно представляем себя и мечтаем, какими бы были красавицами, если бы не этот ненавистный жир. Кстати, большинство модных брендов предлагает красивую одежду только до размера L в лучшем случае, […]

Убираем пигментные пятна в домашних условиях

Под воздействием солнечного света в человеческом организме происходит множество полезных процессов — образование витамина D, угнетение и уничтожение вредоносных бактерий, ускоряются процессы обновления клеток. Но вместе с тем  пребывание на солнце усиливает выработку специальными клетками коричневого пигмента — меланина, который в случае неравномерного его распределения приводит к появлению пигментных пятен. Мы все помним, что в […]

Самые главные витамины для женщин

витамины для женщин

Полезная пища — это всегда источник витаминов и микроэлементов, ну на худой конец клетчатки. Но даже большие объемы овощей и фруктов не смогут обеспечить организм полезными элементами полностью. Поэтому все системы здорового питания включают дополнительный прием витаминов в специальных комплексах в зависимости от: возраста, состояния здоровья, степени и вида активности, веса, генетических факторов, вредных привычек.

Как повысить уровень эстрогена

продукты с эстрагенами

Эстроген — это женский гормон, и дисбаланс в его количестве негативным образом отражается на внешности. Округлые бедра, гладкая кожа, жирок где положено, а не там, где получилось — эти и другие внешние признаки свидетельствуют об оптимальном его количестве. Но иногда организм дает сбой, или происходит возрастное снижение его выработки. И возникает необходимость его пополнения продуктами питания. […]

Народные средства по уходу за кожей вокруг глаз

отеки под глазами

Для ухода за кожей вокруг глаз совсем не обязательно покупать самую дорогую косметику. В некоторых ситуациях, например чтобы быстро убрать отеки  и припухлости под глазами, достаточно эффективными оказываются народные средства.                                    * * * * * Ромашка Для уменьшения […]

Почему пища растительного происхождения полезна

растительная пища

Здоровое питание всегда интересует людей, стремящихся оставаться в прекрасной физической форме долгие годы. Поэтому книги о правильных привычках и полезной пище становятся бестселлерами, а системы здорового образа жизни повсеместно находят почитателей. И информации очень много. Поэтому постоянно делаются попытки ее систематизировать. И известный исследователь, почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнельского университета Колин Кэмпбелл на примере питания […]

Лучший летний пилинг лица

какой пилинг можно летом

В современной косметологии пилинги являются неотъемлемой частью большинства омолаживающих курсов, ведь после пилинга кожа активней воспринимает питательные вещества. Пилинги выравнивают фактуру кожи, убирают ороговевшие клетки, корректируют пигментацию и сужают поры. Ограничения по проведению пилингов в жаркое время года обусловлены высокой вероятностью гиперпигментаций и фотостарения при неправильном уходе за кожей.

Особенности ухода за кожей вокруг глаз

Сентябрь 25th, 2013
Красота и здоровье
ПростоДом

Кожа вокруг глаз: как предотвратить появление морщинок Кожа вокруг глаз начинает стареть значительно раньше других участков и без должного ухода именно она начнет выдавать ваш возраст, а вовсе не кожа на шее и руках. Ведь кожа здесь самая тонкая и сухая, с минимальным количеством жировой и мышечной ткани, поэтому вокруг глаз появляются морщинки, то есть […]

3 мифа о здоровом питании

здоровое питание

1. Здоровое питание – это дорого Мифы из этого ряда: это обязательно должны быть свежайшие фрукты и овощи, выращенные в экологически чистых районах с применением только органических удобрений. В рацион здорового питания обязательно должны входить экзотические артишоки, черная икра, спаржа, устрицы и прочие суперпродукты. Наверное, именно из подобных рекомендаций родился миф, что полезная пища доступна […]

10 принципов здорового питания (по версии ВОЗ)

Апрель 30th, 2013
Красота и здоровье
здоровое питание

Существует много разнообразных систем здорового питания. Это обусловлено основополагающим принципом здорового питания: "Что для организма полезно, то и здорово". Здесь приведены принципы официальной версии ВОЗ (немного интерпретированные). 1.   Продукты должны быть разнообразные и питательные. Большую часть рациона (2/3)  должны составлять продукты растительного, меньшую – животного происхождения. 2.   Крупы необходимо употреблять несколько раз в день. 3.   […]

5 простых способов очищения организма

Апрель 17th, 2013
Красота и здоровье
очищение соками

Уже стало штампом утверждение, что «организм человека – это самоочищающаяся и идеально сбалансированная система». Но, создавая столь совершенный организм, природа вряд ли могла предусмотреть виртуозность, с которой мозг этого организма будет придумывать способы самоотравления и саморазрушения. Поэтому шлаки в организме все-таки откладываются и их желательно выводить для профилактики заболеваний. Есть несколько простых и действенных способов […]